Hallo – Wach Ölmischung
Gerade in dieser Jahreszeit, wenn die Sonne weniger scheint und die Tage kürzer sind, fühlen sich viele von uns müder und kommen schwerer in Schwung.
Es gibt viele ätherische Öle, die uns helfen können, dass wir wieder aktiver werden und uns besser konzentrieren können.
Der Duft dieser Ölmischung erinnert mich persönlich immer an Urlaube im Süden.
50 Tropfen ätherisches Grapefruitöl
30 Tropfen ätherisches Zypressenöl
30 Tropfen ätherisches Lemongrasöl
20 Tropfen ätherisches Rosmarinöl
Die Öle in ein dunkles Glasfläschchen geben, soweit vorhanden mit einem Tropfeinsatz.
Geben Sie 2-3 Tropfen der Ölmischung auf Zeige-, Mittelfinger und Daumen und beginnen mit einer Ohrmassage. Beginnend am Ohrläppchen massieren Sie dieses bis es sich schön warm anfühlt, denn dann ist es gut durchblutet. Weiter massieren am äußeren Rand des Ohres, bis Sie oben am Ohr angekommen sind.
Die Massage nimmt nur sehr wenig Zeit in Anspruch, nach einer Minute ist das Ohr schon gut durchblutet. Sie fühlen sich erfrischt, starten leichter in den Tag oder sind bei einer Anwendung im Laufe des Tages wieder wacher.
Eine Alternative ist auch ein Kräuterkissen, das Sie sich auf den Schreibtisch legen können. Drücken Sie das Kissen im Laufe des Tages immer mal wieder und erfreuen sich am Duft der ätherischen Öle der getrockneten Kräuter.